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DEIN WEG ZUR

STÄRKSTEN VERSION

Lifestyle- & Wettkampfcoaching mit App-Support & persönlicher 1:1-Betreuung

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Jacki

🧠16 Jahre Erfahrung

🔬B. Sc.Bachelor of Science

🏋️NPC Athlet - Wellness

🏆2 Show Wins

Über viele Jahre hinweg habe ich selbst erlebt, was es bedeutet, sich ein Ziel zu setzen, konsequent daran zu arbeiten und durch Höhen und Tiefen zu gehen. Diese Erfahrungen haben mich geprägt – und genau das macht mich heute zu einer authentischen und effektiven Coachin.

Die Wellness-Klasse vereint für mich das Beste aus zwei Welten: femininen Look, athletische Formen und gleichzeitig harte Arbeit, Struktur und Disziplin. In dieser Klasse geht es nicht nur um Ästhetik, sondern auch um Balance – zwischen Muskulatur, Ausstrahlung und mentaler Stärke. Genau diese Balance vermittle ich auch in meinem Coaching.

Ich weiß, wie es ist, mit Unsicherheiten zu starten, sich durch Rückschläge zu kämpfen und trotzdem weiterzumachen. Deshalb lege ich großen Wert auf eine individuelle, ganzheitliche Betreuung.

Mir ist wichtig, dass du dich gesehen und verstanden fühlst – egal, ob du Anfänger:in bist oder bereits Erfahrung mitbringst. Ich arbeite strukturiert, zielorientiert und mit einem klaren Plan, der sich an deinem Leben und deinen Zielen orientiert. Gleichzeitig bringe ich Herz, Leidenschaft und Ehrlichkeit mit in jedes Coaching.

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Marvin

🧠16 Jahre Erfahrung

🔬M. Sc. Master of Science

🏋️NPC Athlet - Super Heavy Weight

🏆3 Show Wins

Ich bin Super Heavyweight Athlet – und ein Nerd, wenn es um Bodybuilding geht.

Schon früh faszinierte mich die Komplexität des menschlichen Körpers. Mit etwa 15 Jahren begann ich, mich intensiv damit auseinanderzusetzen – nicht nur im Training, sondern auch auf wissenschaftlicher Ebene.

Während meines Studiums in England hatte ich erstmals Kontakt zu echten Experten aus der Bodybuilding-Szene. Dort wurde mir klar: Bodybuilding ist weitaus mehr als nur Training und Ernährung – es ist eine Wissenschaft für sich.

Seitdem vertiefe ich mein Wissen kontinuierlich in allen Bereichen, die diesen Sport ausmachen: Trainingslehre, Biomechanik, Ernährung, Supplementierung, Regeneration und Hormonbalance.

Als Coach verbinde ich diese wissenschaftliche Tiefe mit praktischer Erfahrung aus dem Schwergewicht – und helfe dir, deinen eigenen Weg im Bodybuilding zu meistern. Klar, strukturiert, fundiert.

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Lennart

🧠18 Jahre Erfahrung

🔬M. Sc. Master of Science

🏋️NPC Athlet - Classic Physique

Ich bin Classic Physique Athlet – geprägt von der Leidenschaft für Ästhetik, Harmonie und Ausdrucksstärke.

Vor allem im Posing finde ich meine Bühne: Es geht mir nicht nur darum, Muskeln zu präsentieren, sondern Emotionen spürbar zu machen und Persönlichkeit zu zeigen. Jede Bewegung soll eine Geschichte erzählen – mit Präzision, Eleganz und Präsenz.

Was mich antreibt, ist mein Anspruch an Perfektion – im Training, auf der Bühne und im Coaching.

Mein Weg begann früh: Mit 14 Jahren betrat ich das Fitnessstudio zum ersten Mal – seither sind Training, Disziplin und stetige Weiterentwicklung fester Bestandteil meines Lebens. Mit über 18 Jahren Erfahrung im Bodybuilding bringe ich nicht nur Know-how, sondern auch echte Leidenschaft in meine Arbeit als Coach ein.

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Über
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Persönlich, Nahbar, Erfahren. Gemeinsam für dein Ziel.

Wir sind Team Marshal – drei Coaches mit einer gemeinsamen Mission:
Dich auf deinem individuellen Weg zur stärksten Version deiner selbst zu begleiten –
egal ob du dich im Alltag fitter fühlen oder auf der Bühne glänzen willst.
Bei uns bekommst du kein 0815-Plan, sondern echte Betreuung, offene Kommunikation und tiefes Fachwissen.

JAHRE ERFAHRUNG

15+

TRANSFORMATIONEN

100+

GEWONNENE SHOWS

10+

GLÜCKLICHE ATHLETEN

80+

UNSERE MISSION

Für uns bist du kein Kunde - du bist ein Teil des Teams!

Bei Team Marshal steht der Mensch im Mittelpunkt – mit all seinen Zielen, Herausforderungen und Potenzialen.
Wir glauben an echte Weiterentwicklung durch individuelle Betreuung, gegenseitigen Respekt und ein starkes Miteinander.
Unser Ziel ist es, dich körperlich wie mental zu stärken – mit Klarheit, Struktur und echter Verbindung.

Vertrauen

Die Basis jeder erfolgreichen Zusammenarbeit

Offene Kommunikation

Klar, direkt und ehrlich - auf Augenhöhe

Respekt

Du wirst gesehen und

ernst genommen

Flexibilität

Dein Coaching passt sich

deinem Leben an

Zielorientierung

Wir arbeiten strukturiert auf deinen Erfolg hin

Zusammenhalt

Du bist Teil eines Teams,

das dich wirklich trägt

We coach. we connect. we care.

UNSERE COACHING-ANGEBOTE

Für jede Ausgangslage das passende Coaching.

Egal ob du gerade erst startest oder dich auf deinen nächsten Wettkampf vorbereitest – wir bieten dir
genau das Coaching, das zu dir passt. Persönlich. Individuell. Effektiv.
Services

COACHING

 

Für alle, die sich fitter fühlen, Muskeln aufbauen und Routinen entwickeln möchten.

WETTKAMPF-

VORBEREITUNG

Für Athleten, die sich auf die Bühne vorbereiten wollen – strukturiert, leistungsorientiert & mit klarem Peak-Plan.

POSING

TRAINING

Fokus auf Grund- & Pflichtposen, Bühnenpräsenz & Präsentation – für alle Klassen und Erfahrungslevel.

PERSONAL 

TRAINING

Analyse deiner Technik, Schwächen & Potenziale – 1:1 Betreuung im Training für deinen nächsten Entwicklungsschritt.

BERATUNG

 

Du brauchst einen einmaligen Impuls oder hast ein konkretes Thema? Buche ein 30-minütigen Call mit uns.

Du willst mehr zu den Paketen wissen? → Hier geht's zu unseren Preisen

UNSERE PAKETE & PREISE

Preise

Individuelles Coaching zu fairen Preisen - weil Fortschritt kein Luxus sein sollte.

Warum unsere Preise ?

Wir machen diesen Sport aus Leidenschaft und genau das möchten wir weitergeben. In einer Zeit, in der alles teurer wird, wollen wir nicht noch eine Hürde sein, sondern Teil deiner Lösung. Unser Ziel ist es, möglichst vielen Menschen Zugang zu hochwertigem Coaching zu ermöglichen – mit fairen Preisen, echter Betreuung und der Freude an Fortschritt, die uns alle verbindet.

COACHING-PAKETE

LIFESTYLE
COACHING

ab 69,99 € / Monat

Empfohlen für Alltag, Muskelaufbau & Wohlbefinden

Individueller Trainingsplan

Individueller Ernährungsplan

Individuelle Zielsetzungen

Supplementierung

Zugang und Nutzung der App

Anpassungen alle 2 Wochen

BODYBUILDING
COACHING

ab 99,99 € / Monat

Empfohlen für Fortgeschrittene & Bühnenambitionen

✔︎

Individueller Trainingsplan

Individueller Ernährungsplan

Individuelle Zielsetzungen

Supplementierung

Zugang und Nutzung der App

Wöchentliche Anpassungen

Feintuning für Formverbesserungen

Wettkampfvorbereitung

EINZELNE ANGEBOTE

CONTEST PREP

Preis

99,99 € (einmalig für 2 Wochen)

Dauer

1 Set Week + 1 Peak Week inkl. Show Day

✔ 

✔ 

Tägliche Anpassung deiner Ernährung und Trainingsbelastung

Unterstützung in der Peak Week

Kommunikation via täglichem Check-in & direkter Austausch über WhatsApp

Show-Day Support: Ablaufbesprechung, letzte Schritte, Motivation

PERSONAL TRAINING

Preis

99,99 €

Dauer

2 Stunden

Analyse deiner Ausführung & Technik

Optimierung deiner Bewegungsqualität

Fokus auf deine individuellen Ziele & Fragen

Feedback & Tipps für deinen Trainingsalltag

POSING TRAINING

Preis

99,99 €

Dauer

2 Stunden

Grund- und Pflichtposen für deine Klasse

Übergänge, Präsentation & Bühnenablauf

Feedback zu Ausstrahlung & Haltung

Videomaterial & individuelle Korrekturen

BERATUNG

Preis

49,99 €

Dauer

30 Minuten (Zoom Call)

Austausch zu Themen wie Ernährung, Training, PEDs, Periodisierung etc.

Persönliche Einschätzung & Handlungsempfehlung​​​

ECHTE ERFOLGE MIT TEAM MARSHAL

Von Alltagshelden bis Bühnenathleten – hier sprechen die Ergebnisse für sich!

Jede Transformation ist individuell – und beginnt mit einer Entscheidung.
Du willst der/die Nächste sein?  Starte jetzt!
Transformationen

UNSERE APP

Deine Fortschritte – digital & strukturiert in unserer App!

Mit unserer eigenen Coaching-App hast du dein gesamtes Coaching immer dabei – egal ob Trainingsplan, Ernährung, Kommunikation oder Check-ins.
Du wirst regelmäßig betreut, erhältst klare Aufgaben und kannst Fortschritte transparent nachverfolgen – alles an einem Ort.
App

Check-In Funktion

wöchentliche Fortschrittsauswertung & Feedback

Trainingspläne & Tutorials

Pläne & Technik‑Videos direkt in der App loggen.

Ernährungstracking

Komfortabler Essen‑Logger mit Makro‑Auswertung.

Fortschritts‑Übersicht

Diagramme, Fotos & Ziele übersichtlich visualisiert.

Integrierte Chat-Funktion

Direkter Austausch mit deinen Coaches, wenn du ihn brauchst.

Immer bei dir

Zugriff über Smartphone, Tablet & Desktop – flexibel bleiben.

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Coaching funktioniert dann, wenn du dich geführt fühlst – und trotzdem flexibel bleibst.
Dein Ziel ist nur einen Klick entfernt.

SO LÄUFT DEIN COACHING BEI UNS AB

Klar, strukturiert & auf Augenhöhe.

Du fragst dich, wie unser Coaching genau funktioniert?
Bei Team Marshal bekommst du keine Planvorlage, sondern ein persönliches,
systematisches Coaching – abgestimmt auf dein Ziel, dein Tempo und deinen Alltag.
Hier siehst du, wie der Ablauf bei uns Schritt für Schritt aussieht.
Ablauf

1.

Ziel & Bedarf verstehen 

Du füllst unser Formular aus und erzählst uns, wo du gerade stehst und wohin du willst.

2.

Erstgespräch

Wir melden uns persönlich bei dir, klären offene Fragen und finden das passende Coaching für dich.

3.

Kick-off & Onboarding

Du bekommst Zugang zur App, erste Aufgaben & deinen persönlichen Coach zugewiesen.

4.

Coaching & Check-Ins

Regelmäßige Anpassungen, Support via App & strukturierte Betreuung – abgestimmt auf dein Leben. 

5.

Fortschritte & Ziele feiern

Ob Lifestyle-Ziel oder Bühnenauftritt: Wir begleiten dich bis zum Ziel und darüber hinaus.

 COACHING REGISTRIERUNG

Bereit für dein nächstes Level?

Du willst mit dem Coaching starten oder hast noch Fragen?
Dann fülle einfach das Formular aus – und wir melden uns persönlich bei dir für ein unverbindliches Erstgespräch.
Coaching-Paket:
Lifestyle / Fitness (69,99€ mtl.) - Alle 2 Wochen Check-Ins
Bodybuilding (99,99 € mtl.) - Wöchentliche Check-Ins
Geschlecht
Männlich
Weiblich

📱Noch Fragen ? Schreib uns via WhatsApp 👉 http://wa.me/4915150790802

FRAGEN & ANTWORTEN

FAQ
  • Ich bin Anfänger – ist das Coaching trotzdem etwas für mich?
    Absolut! Wir arbeiten mit Einsteigern genauso wie mit erfahrenen Athleten. Dein Plan wird individuell auf dein Level und deine Ziele abgestimmt.
  • Was brauche ich für das Coaching?
    Du benötigst Zugang zu einem Fitnessstudio und die Bereitschaft, an dir zu arbeiten. Alles andere – von Trainings- bis Ernährungsplänen – stellen wir dir bereit.
  • Wie läuft das mit der App genau ab?
    Du erhältst Zugang zu unserer Coaching-App. Dort findest du deine Trainings- und Ernährungspläne, gibst deine Check-Ins ab und kannst jederzeit mit deinem Coach kommunizieren – alles an einem Ort.
  • Kann ich mein Coaching pausieren oder kündigen?
    Ja. Nach der Mindestlaufzeit von 2 Monaten kannst du jederzeit mit 14 Tagen Vorlauf kündigen oder pausieren – ganz unkompliziert.
  • Wie starte ich das Coaching?
    Fülle einfach unser Formular aus, dann melden wir uns bei dir für ein unverbindliches Erstgespräch. Danach kannst du direkt starten!
Du willst loslegen, hast aber noch Fragen?
Kein Problem – hier findest du Antworten auf die häufigsten Anliegen.
Und wenn doch etwas fehlt: Schreib uns jederzeit persönlich.
Du hast eine andere Frage?  Schreib uns direkt: info@team-marshal.com
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